健康咨询描述: 原来有点抑郁焦虑:症状吃了三个月好多了,但今年疫情,外地工人还没到来,这几天有点着急,头晕,如何缓解
      这种情况考虑和紧张焦虑都是有直接性的关系的,需要积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的目的,同时应该密切的进行观察病情。
      
                                          这种情况应该保持良好心态,避免精神紧张和思想压力过大。保证充足睡眠,避免熬夜,可以通过上网和看电视等方式消遣,在家里要适当的多活动,就能够有效的缓解症状。
                                                                          
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