有脾虚，同时又有阳虚，

      您好，你这个可以情况目前看是属于脾虚引起的，你这个可以喝点健脾的药物进行治疗，建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物，平时注意饮食清淡一些，适当的可以喝点健脾丸进行治疗。
      

      根据你的症状描述，在中医上属于脾肾阳虚，建议你吃附子理中丸加右归丸调理，平时需要控制性生活频率，不能手淫，饮食上一定要清淡饮食，不能吃油腻的，辣的或者冷的食物，晚上不能熬夜，正常不能超过11点。
      

      病情分析：
      您好，舌胖法有齿痕，事脾虚的表现，大便不成形，手脚冰凉，是脾阳虚的表现。手脚出凉汗，小便清长，是肾阳虚的症状。综上，考虑脾肾阳虚。
      指导意见：
      可以服用附子理中丸和右归丸来温里散寒，温阳益肾，对性生活也会有改善。不吃生冷寒凉食物，不劳累，不熬夜，减少性生活。
      
      以上是对“有脾虚，同时又有阳虚，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你很可能患的是泄泻，按中医辨证属于脾虚湿盛，阳气不足。
      指导意见：
      应遵循传统中医的养生保健理念，按时作息，饮食有节，起居有常，少食太油腻难消化的食品，保持心情舒畅，必要时找中医辨证进行调理，亦可试服补脾固肠丸，参苓白术丸。