性格内向，吃饭时，手抖会时不时抖一次次。
健康咨询描述： 我手抖的情况差不多出现十多年了，现在30岁了，18岁左右就会抖了，一开始看见别人抖会觉得好笑，后面报应来了自己也时不时会抖。我的情况是这样，大多数时候不会抖。家里请客吃饭，想着千万不要在家人面前丢人，越想做好就越抖。自己心情放松的时候不会抖。我就在想要在什么重要场合，抖起来不丢人丢了。我知道是心理原因怎么样才可以完全克服呀，我家奶奶有精神病，会不会是遗传。
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你这种情况主要是老是笑话别人，收到自己特别注意这方面的事情，所以才会导致你目前这种情况的。是因为过于担心引起来，你可以去医院就医，做个心理的治疗，也可以适当的吃一些抗焦虑的药物，控制平时学会顺其自然，不要老是关注这些。
病情分析：
叙述症状表现显示自己有紧张性手抖症状表现，疑为精神病遗传。
指导意见：
在大众场合，人多地方，或自己心里情绪紧张时出现不能自主的手抖症状表现，不是精神病性遗传，是心理紧张引起的躯体化症状表现。建议经常做减压放松练习，消除紧张心理障碍
疾病百科| 精神病
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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