长期失眠，严重失眠。

女 | 39岁 2020-02-22 15:19:30 3人回复来自海口市

健康咨询描述：失眠2年多了，自从生小孩后就一直失眠，越来越严重，一直在看中医，吃中药，吃的时候睡的还可以，一停药又睡不着了，反反复复，前几天又去看了中医，医生给我开了4副中药，吃完了又跟没吃一样，一停药整晚都没睡，昨晚3点了还是睡不着，起来吃了2粒安眠药才睡了，痛苦呀！求助…???

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张浩南通市中医院主治医师擅长: 咳嗽,支气管肺炎,支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,小帮助网友：8849称赞：3

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2020-02-22 15:24:02 我要投诉

这种情况建议你先要查一下，目前体内激素的分泌水平，另外，甲状腺激素也要查一下，必要的时候还得做一个头颅的磁共振，看一下是否是生完小孩之后体内激素水平出现了异常？

赵连江潍坊市第二人民医院主任医师擅长: 咳嗽,心悸,阻塞性肺气肿,冠心病,支原体肺炎,原发帮助网友：55012称赞：4

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2020-02-22 15:24:21 我要投诉

注意观察看看，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯看看。可以配合喝小米百合莲子粥帮助睡眠，多吃大枣桂圆帮助睡眠。可以坚持中药调理效果很好，或者吃枣仁安神胶囊，或者吃百乐眠胶囊治疗。

2020-02-22 15:28 ask84269285ul 追问

炒酸枣仁每晚15克煮水喝，没效果，还是睡不着，要配什么一起煮呢！求助?

2020-02-22 15:30医生回答：

配合柏子仁15克，石菖蒲12克，或者看看中医科医生

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陈明慧辉南县中医院护师擅长: 慢性胃炎,消化不良,肠胃炎,肠炎,胃炎,原发性高血帮助网友：12515称赞：10

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2020-02-22 15:23:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你先放松心情，不要太紧张，平时不要熬夜，可以试试中药调理的
      指导意见：
      建议你平时避免着凉，注意保暖，预防感冒，不要吃太硬太饱，避免辛辣刺激食物，适当锻炼，争强体质
      以上是对“长期失眠，严重失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！