浑身酸痛，腰痛耳鸣，肾虚

      你好，过频手淫导致肾虚需及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后进行中医药调理，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，戒除不良嗜好，合理安排作息时间，保证充足睡眠，积极锻炼，增强体质。

      你好，你的描述已经看到了，属于青春期以后身体体质虚弱的因素。目前应该减少长时间躺着，而是应该适度增加运动量，多增加户外运动量，治疗上配合中药补肾养阴，调节情绪代谢进行改善和治疗的。
      
      以上是对“浑身酸痛，腰痛耳鸣，肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期手淫导致肾虚，阴精亏损，性神经衰弱性阈值低下，出现耳鸣腰酸腿困。
      指导意见：
      加上现在长期蜗居，缺乏锻炼，加重了症状。继续中医调理，可以去中医科面诊治疗。注意适当锻炼。作息规律。