每天晕晕沉沉的，胳膊酸酸的
健康咨询描述： 以前每天睡觉前吃三片舒乐安定，但是已经有快两个月了，减量到每天半片，但是现在每天胳膊酸酸的，没劲，并且每天晕晕沉沉的，走路没精神，总感觉脑缺氧一样
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医生回复区
病情分析：
您每天昏昏沉沉可能和您睡眠质量不好有关，或者是缺乏运动，我们每个人每天都需要适当的运动，如果不运动就会感到
指导意见：
酸软无力，或者每天躺着也会出现缺氧，头晕感觉，有的患者吃了舒乐安定睡醒后兴奋，有的吃了后会头脑不舒服，每个人的反应不一样
我以前睡不着每天晚上需要三片，但是现在已经有一个半月啦，减量到每天晚上半片，并且我的工作都是坐着，不怎么活动，因此每天白天都是晕晕沉沉的，俩胳膊上半支，酸酸的，
那就做一些运动吧，生命在于运动
不需要用别的药物或者中药或者泡水喝的东西来调理身体吗，只需要多锻炼身体吗
要还是需要吃的，但是锻炼身体很重要
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病情分析：
你是专门失眠服药的还是有其他不舒服？用药前都有哪些症状
指导意见：
现在已经吃药两个月了，可是症状还是比较明显，那你晚上睡眠质量怎么样呢？还是建议去医院检查看看，测量血压血糖心电图
做过心电图没事，血压110/75,血糖6.3，但是现在一走路就会心慌气短的，整天没有精神，用什么药调理呢，或者别的方法调理呢
如果检查结果是这样的，那你就是缺乏锻炼，建议适当参加体育锻炼，不需要加药
有别的需要调理的中药或者别的方法呢，我的工作就是坐着，没时间锻炼的，
不要太依赖药物，是药三分毒，时间是自己挤出来的
有没有泡水喝的，调理神经的呢，我以后会挤出时间来调理身体，谢谢老师的指导
不好意思，这个还真没有，或者你试试问问中医医生
病情分析：
你好，看了你的描述，你目前的表现应该是舒乐安定的戒断症状，这种减药方式是否科学，需要考虑
指导意见：
你好，看了你的描述，你目前的表现应该是舒乐安定的戒断症状，这种减药方式是否科学，需要考虑。建议你加强锻炼努力调整，如果自己无法调整也不要再往上加量，面诊精神科医生治疗科学的减药方案
以上是对“每天晕晕沉沉的，胳膊酸酸的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我舒乐安定是从两片，一片，半片，慢慢减下来的，并且现在已经两个月左右啦，现在用什么方法调理或者药物调理呢
你好，个人觉的减的有点快，应当找找失眠原因，然后针对性的合并其它药物逐渐取代舒乐安定
我失眠的原因，以前是因为压力大，导致的晚上睡觉胡思乱想睡不着，时间长了就这样啦，这样需要怎么调理呢，
你好，应该是有些焦虑的表现，看精神科医生定个方案吧
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