心里焦虑，害怕死亡以及之后的虚无

      你这种情况就是太过于紧张了，不用这么焦虑，一定要和家人多后沟通，白天的时候可以增加体育锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，如果睡眠不好可以服用镇静类药物帮助睡眠，不用过度紧张，也可以服用谷维素等药物治疗一下。
      

      病情分析：
      你好，首先人的生命都是有限的，但是需要把握好这有限的生命，赋予它无限的意义，这也是活着的本质所在。
      指导意见：
      因此建议您首先不要过度焦虑，不要过多的胡思乱想，活在当下，做好自己该做的事，努力学习，使自己的明天没有遗憾和后悔。
      

      病情分析：
      你所说的目前的这种情况考虑可能是与疫情期间在家时间太久了，焦虑导致的上述症状，
      指导意见：
      建议你注意放松心情，多与父母朋友交流，多培养自己的兴趣爱好，转移注意力，慢慢就会恢复的。
      
      以上是对“心里焦虑，害怕死亡以及之后的虚无”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现了精神上问题的，出现此症状的原因可能与生活环境或者精神压力过大有关系的。建议可以到医院精神科进行检查，根据病情进行对症治疗。另外日常生活中可以多进行体育锻炼以及户外活动，这样可以减轻压力缓解症状的。
      指导意见：
      这个情况要考虑是否有过于外界刺激或者说周围有心脏猝死类状况影响的心理恐惧。不要太过焦虑紧张，这个问题一般并不会突然发生的，您做好个人作息饮食调理，健康生活就好。如果实在焦虑紧张恐惧，可以考虑心理咨询，严重的话，可以考虑给予用药。