总是头晕眼前一黑耳鸣

      您好，坐着头晕不但是低血糖，也不见得是睡眠不足，过度劳累会引起，也可能是低血压，贫血，甲亢等原因引起的，建议您到正规医院系统的检查一下，明确诊断，以指导对症治疗。

      应该对自己的血压进行监测，有可能是出现了血压偏低的现象。如果血压偏低，一定要积极的进行调理，刚刚进入精神发育期，体内是特别需要营养物质的，所以平时还要吃一些有营养的食品。

      根据你的描述，头晕，坐着都晕，糖分补充正常，不熬夜不劳累，这种情况需要进一步监测血压，血糖，血红蛋白等，以排除低血压，低血糖和贫血的表现，平时要加强营养，加强锻炼，提高体质。必要时可以到医院进一步的检查。
      以上是对“总是头晕眼前一黑耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，出现头晕眼黑耳鸣症状，考虑是由于脑供血不足引起。
      指导意见：
      建议你可以适症补充营养，合理休息，不要劳累过度，多参加体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，不吃生冷寒凉性食物。

      病情分析：
      根据描述，导致头晕的原因很多，建议去医院检查血压、血糖血脂、血常规，做颅脑、颈椎磁共振，根据检查结果，明确诊断，对症治疗。
      指导意见：
      注意保持精神放松，养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。室内定时通风，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，给予清淡易消化富含维生素食物。头晕时动作缓慢，以防摔倒。