感觉上火了但是双脚冰凉，被窝里都暖不热

      你舌有红点，色尖红是有上火表现，但上火的根源是由于胃寒引起的，寒气阻滞气机，郁而化热。你吃牛黄解毒颗粒，表面能降火，但越降越寒。最好吃点暖中的药，理中丸。

      病情分析：
      从照片上的口腔里面来看，应该有咽喉炎症，可能跟你运动少，每天宅在炕上是有关系的。还有像熬夜不少的现象？
      指导意见：
      建议，不因为说冷就宅在炕上，每天要坚持适当的运动，适应冷的环境，特别要多喝水，水喝少了，每天炕上热了以后，身体挥发还是很大的，身体水分的确少嗯，就有热的症状出来了，同时多吃新鲜蔬菜。

      病情分析：
      你好，如果是手脚冰凉伴随有出痘痘的情况，主要是上热下寒导致的。
      指导意见：
      脾胃有湿热，伴随有肾阳虚才会导致四肢出现发凉的症状，脸上会出现痘痘，治疗的时候，可以服用一些清热，温阳的药物。
      以上是对“感觉上火了但是双脚冰凉，被窝里都暖不热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从图片上看你是有点口舌生疮，咽喉部充血比较明显，考虑是有点上火。
      指导意见：
      可以继续用点牛黄解毒颗粒，平常注意饮食清淡，少吃油腻辛辣刺激的。双脚冰凉的话考虑是血液循环不畅引起的。