有问必答网 → 外科 → 泌尿外科 → 平常吃点什么能添精，益精

平常吃点什么能添精，益精

男 | 20岁 2020-02-22 22:58:19 2人回复来自银川市

健康咨询描述：手淫对精子的质量有影响吗，平常注意什么，吃点什么

投诉

其他类似问题

杨锋山西医科大学第二医院主治医师擅长: 颅脑损伤，脑出血，脑肿瘤，癫痫，脑炎,失眠,焦虑症帮助网友：10365

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-22 23:09:38 我要投诉

你现在需要控制手淫，养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，可以多吃蔬菜水果，牛羊肉，不着急用药

曹洋山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 肋骨骨折,食管癌,肺癌,骨折等胸外科手术治疗帮助网友：12521

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-22 23:23:36 我要投诉

频繁手淫不仅会导致男性的性功能出现问题，甚至可导致男性不育，因此，如果出现经常性的手淫，男性应认识到手淫的危害，并通过养成规律的生活习惯逐步戒除手淫。也就是会造成精子质量下降。尽早戒除手淫，加强营养。