19岁感觉自己肾阳虚应该怎么办

      首先要改掉一些不良的生活习惯，比如说抽烟喝酒，熬夜久坐，过度的手淫，过度的性生活，精神心理状态不好，吃辛辣刺激性的饮食，高脂饮食。肾阳虚的话，可以吃一点复方玄驹胶囊。早泄的治疗我们要坚持综合治疗，长期治疗，不可能一天两天治得好，没有神药。第一要加强收缩肛门的锻炼，锻炼我们控制射精的盆底肌肉，要坚持半年以上。第二要不断的学习性经验与性技巧，比如说在性生活的时候转移一下注意力，选择一个不敏感的体位等。第三，我们可以用药物，中成药比如伊木萨克片,金锁固精丸,疏肝益阳等。西药可以选择盐酸达泊西汀，帕罗西汀，舍曲林等，阴茎外涂的复方利多卡因乳膏或者ss霜。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，从您的描述来看是手淫过度引起的，应该是肾阴虚，常表现身体热，易出汗，睡眠差，如果不能确定，最好到医院中医科号脉确诊！
      指导意见：
      建议您尽早戒除手淫习惯，均衡饮食，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒，有利于恢复，确诊肾阴虚可以口服六味地黄丸改善！希望对你有帮助，祝您健康！