孕21周十3天昨晚開始左屁股疼想抽筋

      你好，这个有可能是一个姿势过长而引起来的肌肉痉挛，如果有感觉疼痛，可以用暖袋敷一敷，或者按摩一下，建议从孕中期以后钙片，钙片也可以，每天晚上睡觉前半小时服用。
      

      以上情况，有可能是体位因素，也有可能是缺钙，也有可能是子宫增大牵扯韧带所致，可以先观察看看，补钙，均衡营养，适当活动，按时产检，不要剧烈运动，
      

      病情分析：
      看了你说的情况，妊娠期增大子宫压迫牵拉引起轻微不适是正常的，注意休息，保持舒适体位
      指导意见：
      建议，做好各项产检和筛查，检测胎心和胎动，多吃些含钙高的食品，必要时适当按医生指导补充钙剂，考虑是否缺钙引起的？营养均衡摄入，少量多餐易消化饮食
      
      以上是对“孕21周十3天昨晚開始左屁股疼想抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！