我有焦虑症想问问自调得话该怎么调节

      焦虑症就会导致过度紧张的，这个一般就是考虑药物治疗，你可以考虑使用一些舍曲林，对于情绪状态都是有帮助，但是这种疾病属于慢性疾病，必须长期用药进行治疗。
      

      焦虑症就是很难进行调整，这个疾病都是需要考虑药物治疗的，而且这个疾病都是容易出现加重的趋势的，因此还是要考虑及时的用药治疗，可以考虑使用帕罗西汀，并且合并心理治疗的方法。
      

      病情分析：
      你好，焦虑症是一种常见的神经症，主要表现为坐立不安，心情紧张，伴随心慌胸闷，头疼，头晕乏力，有的会出现睡眠方面的障碍，焦虑症需要根据病情严重程度给予心理调节、心理治疗或者是药物治疗。
      指导意见：
      针对你的症状最好是去医院精神心理科就诊检查，医生会根据你的临床症状以及相关检查做出明确诊断，如果症状较重的话，需要给予药物治疗，如果症状较轻可以进行自我调节，做自己喜欢的事情充实自己的生活，分散注意力，正确的认识此病，顺其自然。
      
      以上是对“我有焦虑症想问问自调得话该怎么调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！