尿频，手脚容易冰凉，一动就出汗

      有可能是肾阳虚造成的，这个可以到医院的中医和口服一些中草药进行调理的，累了，平时再通过日常生活加以调理，注意保暖，避免着凉，避免吃一些寒凉食品，避免吃一些辛辣刺激性食物，禁烟限酒，多运动提高身体免疫力。

      身体出现了尿频，伴有手脚容易发凉，一动就出汗的情况，考虑是身体出现阳气不足，肾虚有关引起的综合表现，通过补气养血固表止汗，调整身体膀胱功能的药物进行综合治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，暂时考虑您是由于肾阳虚所致不适。
      指导意见：
      建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷饮食，宜清淡饮食，注意休息，避免劳累和熬夜。喝水时不要大口大口的喝，要大口喝小口咽。每天喝水量在两千毫升以内。
      
      以上是对“尿频，手脚容易冰凉，一动就出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！