脖子里面胀胀的，硬硬的

      脖子里面胀胀的硬硬的，不舒服，一般考虑是颈背部的肌肉劳损所导致的。一般都是由于长期的低头所导致的，这种情况建议患者改变自己的不好的生活习惯。可以适当锻炼颈背部的肌肉，推荐十点十分操。

      通过你的详细描述考虑与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议局部烤电微波治疗，建议少低头工作或者玩手机，建议颈椎气囊牵引治疗，口服舒筋活血胶囊。
      

      从你的影像学检查看，颈椎未见明显异常，考虑您目前的颈部不适等症状，可能因为受凉或姿势不正引起的筋膜炎。建议平时生活中，注意颈部休息，避免风寒，避免长时间低头看手机或学习等。可以用物理治疗，如热敷烤灯等观察
      
      以上是对“脖子里面胀胀的，硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个一般是一个姿势太久了,引起局部的肌肉痉挛，而产生的症状。平时坐的时候要让脖子放松，不要让它处于紧张状态，可以做几个拉伸运动，转转脖子扭扭腰，踢踢腿，这样就会减少颈椎的疼痛，颈部发出弹响应该是颈部的韧带的原因，热敷理疗按摩可以改善。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这种情况就是颈椎病的前兆，平时一定要注意做好生活的基础调理。
      指导意见：
      建议你平时要注意保暖，避免受凉及过度的劳累，工作或学习时切勿久坐久站及伏案过久，养成良好的生活习惯，每天坚持进行颈椎功能锻炼，对你的健康是有帮助的！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。脖子里面胀胀的，硬硬的，有时有咔咔的响声。考虑是颈椎病引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当注意休息，不要劳累。少久坐，少低头。适当活动颈部。注意颈部保暖，避免受凉，可用热水敷敷揉揉理疗。适当口服舒筋活血胶囊。
      

      病情分析：
      你说的情况，目前考虑可能是由于平时姿势不好引起的颈部肌肉劳损。
      指导意见：
      建议你平时不要长时间低头看手机，玩电脑，间断的活动颈部。可以做颈椎保健操（米字操），可以暂时口服盘龙七片。
      以上是对“脖子里面胀胀的，硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，男性19岁，脖子不舒服，里面胀胀的，慢慢的低头有时里面还有一种声音，卡卡的感觉，一段一段的。
      指导意见：
      看图片颈椎片子正常，建议你平时多按摩热敷颈部，多做颈部运动，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。平时少低头玩电子产品，注意休息，可做瑜伽锻炼。

      病情分析：
      您好！您的情况有可能是因为颈部软组织有劳损，所以肌肉不够光滑当转动颈部时颈部软组织或韧带相互摩擦发出的声音。
      指导意见：
      建议您注意颈部保暖，避免受凉，可以对颈肩部肌肉进行热敷，不要经常低头，不要长时间保持一个姿势不动，要适当运动锻炼身体，可以多锻炼颈部肌肉来保护颈椎。