右边的颈部和右手都痛

女 | 20岁 2020-02-23 20:57:17 1人回复来自

健康咨询描述：开始以为是落枕了，头向右转和左转右边颈部都很痛，抬头右颈也很痛，持续了20天了，有时候抬头还有沙沙响，而且右手向上升起来也痛了，我想知道是不是颈椎了，如果是要做什么运动来缓解呢？要注意什么事项呢？谢谢

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