血压偏高，想问一下怎么治疗缓解。

      根据身体经常熬夜以后出现血压偏高的这种情况，首先在日常生活中保持生活规律，进行调理身体，同时注意饮食，保持体验体质，适当活动锻炼身体，观察身体的血压变化。

      目前血压偏高，这种情况建议平时饮食营养搭配合理，要低盐低脂饮食，而且要多做户外运动，并且要保持睡眠充足，不要熬夜，症状会逐渐缓解，因为这个血压暂时先不用吃药的，通常控制饮食，加上运动也可以达到降压的效果的

      140/80是在正常范围内的，每日晨起测量血压为正常的血压。也可能和心情紧张劳累有关系。我建议你最好是饮食注意避免过咸，心情保持舒畅，避免劳累，要保持低盐饮食。

      病情分析：
      你好，这种情况与熬夜有很大的关系，与颈椎不好也有一定关系，与精神焦虑也有一定的关系。与饮食过于油腻也有一定的关系。
      指导意见：
      所以首先建议你不要熬夜，不要长时间玩手机，看电脑要吃一些清淡容易消化的食物，不要吃过咸食物和油腻过大的食物，适量的增加运动，改善一下全身的微循环。
      以上是对“血压偏高，想问一下怎么治疗缓解。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，25岁男士。
      高血压病分三期，早期好好治疗是可以停药的。
      高血压病必须控制好，否则容易带来心脑血管疾病。
      你的血糖和体重是什么情况？
      指导意见：
      对你的意见和建议是。
      千万别熬夜。
      低钠低脂饮食。
      乐观开朗，积极向上。
      可以舌面以及舌底各拍一个清晰的图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，考虑血压在临界状态，可能还是和休息不好，熬夜有关系。
      指导意见：
      建议意见，根据你现在的情况，首先建议你要注意休息，不要熬夜，生活要规律，饮食上要以清淡食物为主。目前主要是调整作息时间，规律生活，监测血压的变化。

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况今年26岁，血压80-140，高压情况偏高一些，年轻人主要是与不良的生活习惯有很大的关系。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，饮食要清淡，低盐低脂饮食，生活习惯要规律，情绪也要稳定，适度的锻炼。