您好,你这个情况目前看是属于阴虚引起的,你这个可以喝点知柏地黄丸或者六味地黄丸进行治疗,你这个滋阴降火就可以了,建议你平时注意饮食清淡一些,平时注意忌食辛辣刺激性食物。
根据你的症状描述,在西医上属于末梢血液循环不好,在中医上属于阳虚气虚。建议你跑步锻炼,同时晚上可以用热水泡脚。吃饭的时候头顶发热头皮痒,这个是因为吃饭的时候体温比平时高。热的刺激刺激调皮有关系。
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