皮脂囊肿痘。最近早起尿涨。腰部酸胀

      病情分析：
      你好，你在病情描述当中说早晨会被尿憋醒，腰不酸胀，这是正常的情况。
      指导意见：
      长期憋尿会对肾脏造成非常大的影响，最终会损害肾脏的健康，所以会感觉腰部酸胀。面部和背部起痘，这种情况与生活习惯密切相关，饮食中油脂含量较高，或者是进食过多的辛辣刺激食物，熬夜，清洁不到位等都会引起上述情况，日常生活中应注意以上几点。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，面部及背部以及耳后长有痘痘，主要与内分泌，饮食及不良的生活习惯等有关。
      指导意见：
      给你的建议是，饮食以清淡少油腻的食物为主，忌吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多饮水，尽量少熬夜，戒烟戒酒，减轻压力，保证充足的睡眠，可以用碘伏消毒，涂抹百多邦或红霉素药膏。平常要多锻炼身体，增加机体的抵抗力，睡前尽量少喝水。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述腰部酸胀身上长期起痘的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述，考虑跟你饮食和不良的生活习惯有关系，建议你戒烟，生活规律，清淡均衡饮食，少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要便秘，不要熬夜，最好11点之前入睡，积极锻炼身体，增强体质，慢慢就会改善的。
      
      以上是对“皮脂囊肿痘。最近早起尿涨。腰部酸胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！