健康咨询描述: 我初二之前视力非常好,就是初三的时候有了手机晚上就有熬夜侧身床上玩手机的习惯了,到了现在高三了,还是这个样子,在今年之前我的左眼视力5.0右眼近视200度,最近上网了,我的左眼看东西是双层的,右眼是模糊的,可以很明显得感觉出来两只眼睛看东西不一样。咋办
有可能是近视程度的加重,也有可能是熬夜、睡眠不足或者是视疲劳。规律作息,保证充足睡眠,用眼30分钟到40分钟就应该充分休息十分钟,也可以到眼科检查一下测视力,散瞳以后验光。
首先要进行验光检查,明确现在眼睛的屈光度到底是多少。必要的时候一定要考虑佩戴眼镜,避免视力进一步下降。尤其是手机和电脑,最好是少看。看的时候一次性时间也不要过长。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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