健康咨询描述: 我今年16岁上初三还有100多天就中考了,最近心烦意乱,觉着活着没什么意义,但是又觉着我还有很平淡的未来,我是不是病了
病情分析:
你好,针对初三的孩子来说面临着中考,心理压力肯定是有的,不光是你,所有的孩子可能都会有一定的心理压力,但是现在疫情当前可能还没有开学,所以在家里可以为自己制定一个生活学习的计划,顺其自然,应对考试。
指导意见:
最近感觉心烦意乱考虑与在家里待的时间比较久,或者是学习压力太大有一定关系。需要你注意调节自己的生活,养成良好的作息习惯,晚上不熬夜,白天做作业进行复习,或者是做其他的事情充实自己的生活,正确认识生命的意义,每个人活在这个世界上都是有意义的,并且大部分人都是非常平淡的,所以要正确的认识自己,认识这个世界,不能轻易选择放弃自己的生命,必要时可去去看心理医生。
太谢谢你了,我知道了我要努力的活下去,活成我想要的样子
不用客气的,通过自己的努力相信你会活成自己想要的样子,人要有一颗平常的心才好,为自己制定生活学习的目标是一件好事,可以朝着这个目标努力,只要努力了,即便是没有达到自己最终想要的那个样子也需要正确的接受,这才是心智成熟的表现。
病情分析:
你好,根据你的描述的情况分析,应该是考前焦虑紧张所致。100天如果计划好的,可以考好,不要那么紧张,关建要有一个恰实可行的计划措施。
指导意见:
建议你,一,和老师好好的交流一下,根据你的情况,定出一个可实施的计划,争取尽量的考出好成绩。二,与父母亲好好交流,争取营养跟得上,多吃些豆类,奶类,及五谷杂粮,保持营养丰富。
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