我17，手淫5年了，特别频繁
健康咨询描述： 我17体育生，手淫五年了，特别频繁，每天1-2次左右，最近经常感觉腰酸背痛，不知道是训练的原因还是因为肾虚，然后经常勃起的时候感觉没那么长，也就是勃起了但是长度没有到最大。然后经常撸完一次就不行了，第二次就不想了，也硬不起来了！请问我这种情况是肾虚吗？请问该怎么办?可以吃六味地黄丸吗?
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病情分析：
这位患者小朋友你好！你现在的年龄阶段正处于青春期身体发育的时候。过度频繁的手淫会明显的影响你的身体发育。
指导意见：
你现在不应该再有手淫的行为了，你一定要戒掉。不然将来对你的生育男性功能都会有非常明显的影响。最明显的就是勃起功能障碍。你现在已经有表现了，像你的腰酸背痛就是这个原因造成的。还很容易就产生疲倦出汗的症状。你说的这个六味地黄丸是可以服用的，可以促进你的身体收敛精气。万恶淫为首，千万记住要戒掉手淫。当你有这种手淫的想法的时候，一定要脱离这个环境，可以去跑步或者做俯卧撑。转移这个手淫的注意力。然后坚持14天左右就能养成一个不手淫的个人习惯。一定要有这种客服手淫行为的毅力。希望我的回答能帮到你，谢谢！
对的，我经常夏天什么的出的汗比别人多几倍
所以说你一定要克制自己。要戒掉手淫，要有坚强的毅力，练体育的亿万一直都比较坚强。抓紧时间把手淫戒掉，然后好好调理自己的睡眠质量，恢复体能和精力，要不然将来你这个声音很容易导致你阳痿早泄这样的情况，其实身体素质再好也白搭了。
谢谢您！ 除了出的汗比别人多几倍，我经常跑步膝盖感觉有痛或者是那种软绵绵的撑不起我的力量一样。也是这个原因吗？
跟这个是有一定关系的。平时训练的过程当中一定要保护好你的膝盖，不要让他产生受凉的情况，或者是负担过重的情况。这样很容易造成膝关节的损伤。一定要有坚韧不拔的毅力，戒掉手淫。就按我说的给你这么做就行，无论什么时间什么地点，只要有这个想法了，立马脱离那个让你可以手淫的环境，打消这个想法之后再回到那里。反复的这样做，坚持14天，基本上就可以养成一个不手淫的习惯啦。
建议不要手淫，手淫时间长了会容易造成肾虚的症状，建议这种情况下可以适当的多吃一些补肾健肾的食物来帮助患者缓解治疗改善，不要吃刺激辛辣的食物，应该多吃些温热的食物。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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