上火舌头发黄白舌头﹤长个小白点脸膀

      你这种情况是口腔粘膜上火的一种表现，可用舌苔刮除器，清除舌头表面厚腻的舌苔，用康复新液，五毫升含漱，每次三分钟，每天六次，同时口服口炎颗粒一次一包，一天两次，尽量的不吃刺激性辛辣的食物，尽量的多喝水，多吃蔬菜和水果，就会促进这些症状，尽快消退，恢复正常的。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况来看，考虑是口腔炎症等引起来的不适，和近期维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的刺激等都有一定的影响。
      指导意见：
      近期注意保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，疼痛不适可以喷点西瓜霜喷剂，利于炎症的消除。可以吃点清淡的饮食，比如稀饭，面条之类的，一般3~5天会基本完全愈合。