有手淫史但不长，最近一次手淫之后左肾部位有点难受

      建议戒除不良生活习惯，平时培养一些健康的兴趣爱好，转移注意力，适当增加体育锻炼，消耗多余的精力。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      
      以上是对“有手淫史但不长，最近一次手淫之后左肾部位有点难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于肾气虚，可以口服金水宝胶囊、黄芪精治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      您好，长期手淫会导致肾气亏虚，肾精亏损等情况。您目前正在处于青春期，是肾气正在充盈的时候。
      指导意见：
      您好，建议您要戒除手淫的习惯，还是平时要注意休息不要熬夜。还有就是不要过度劳累。