这样肯定不好,因为夜间是脏器功能修复的时间,这跟自然,节气等都是相辅相成的,你就得按时作息,时间长了就会导致身体机能下降,比如神经紊乱,免疫力下降等情况,
像你这个情况每天睡眠的时间倒是可以的,但是睡眠的时间段太错后了,这也属于熬夜。那我我们机体的恢复也就会受到影响,肯定就会影响身体的,建议你还按正常的节律去睡眠。
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