睡觉前手脚酸软，醒来后乏力

      你好，根据你的描述，你的情况还是考虑手脚的劳损有一定的关系，劳损的因素可以是劳累也可以是受凉受寒等因素所引起，所以建议你可以做适当的运动，改善肢体的血液循环，促进症状的改善。
      

      你好，这个症状多半考虑是由于劳累过度，没有休息好引起的症状，可以多锻炼身体增强体质，这样对症状恢复有所帮助的，多吃一些容易消化的有营养的食物。
      

      您好，你这个情况目前看是属于湿气重引起的，你这个祛湿气就可以了，建议你适当的可以喝点健脾丸进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要过度劳累，适当的多参加户外活动。
      
      以上是对“睡觉前手脚酸软，醒来后乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能是气血亏虚导致的组织缺乏营养，出现的乏力不适感。
      指导意见：
      需要进行补充气血的调理，多进行肾俞穴足三里穴的按摩调理，也可以使用六味地黄丸治疗。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的症状属于缺钙引起的，一般表现为腰膝酸软，双下肢困痛等表现。
      指导意见：
      建议你吃点阿法骨化醇，壮腰健肾丸，平时多运动多晒太阳，饮食方面多喝牛奶，多吃虾米，豆腐等。