请问怎么调理身体，让人更精神
健康咨询描述： 女，28岁，易腰疼、没精神、记忆力减退，齿龈明显，傍晚之后肚子吃点凉的或热的容易胀气、肚子疼，且肚子疼时伴随腰疼。脸上容易长痘。睡觉爱做梦。 月经周期32-36天，月经时前两日腹痛，但这次来月经前三四天就肚子疼不舒服。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据描述情况不排除有肾气不足脾虚等可能，多由于经常熬夜劳累等引起。
指导意见：
建议最好到当地正规公立医院中医科就诊进行有针对性号脉，因为每个人体质不一样，另外平时注意休息，不要熬夜劳累，不要吃生冷辛辣刺激食物，营养均衡，加强腹部保暖，保持个人卫生清洁干燥，积极锻炼身体。
谢谢马大夫，这种情况可以准备怀孕吗
你好，根据描述情况目前可以边调理边备孕，备孕期最好服用叶酸片。
谢谢您，马大夫
你好，很高兴帮助你，不用客气，希望您顺利怀孕。
你好，结合您的情况描述，如果调理身体的话，最好您现在出现的症状进行积极的检查，明确一下原因，尤其是要做一下妇科B超，排除一下器质性的病变，看看这个痛经是原发性的还是继发性的明确原因，关于您的其他一些问题，平时一定要合理膳食作息规律适度锻炼身体，增强体质，保持心情舒畅。
病情分析：
你好，根据你的描述，建议去医院中医科就诊，根据医生建议服用中药调理一下。
指导意见：
注意休息，不要劳累，保持心情舒畅避免精神紧张焦虑，饮食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物，适当锻炼，生活有规律不熬夜。
以上是对“请问怎么调理身体，让人更精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢王大夫，这样可以准备怀孕吗，目前是两个月积极备孕没有效果。
如果孕前检查正常可以备孕的
疾病百科| 腹痛
温馨提示：
对急性腹痛者，在未明确诊断前，不能给予强效镇痛药，更不能给予吗啡或哌替啶(杜冷丁)等麻醉性镇痛药，以免掩盖病情或贻误诊断。
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