营养神经药物维生素B1和维生素B12哪个好

      您可以口服善存，它含多种维生素来补充维生素，对眼部可以b族维生素为主同时合理饮食，多吃青菜水果，已从中补充维生素c。评述按揉眼部周围穴位，如鱼腰穴，太阳穴，睛明穴，四白穴等，已改善眼部肌肉痉挛的情况，同时建议每半小时向远处眺望，原则上需大于10米。保证睡眠时间，提高睡眠质量。同时增强运动，以提高自身机体抵抗力及加快体内代谢。

      长期的过度疲劳和睡眠不足这个情况不排除是植物神经功能病变的。与过度疲劳以后，植物神经功能调节失衡是有关系的。要保证充足的休息生活规律可以口服营养神经的药物，但是最好是在医生指导下用药的。
      

      维生素B12对营养神经效果更好。因为是水溶性维生素，长期服用影响不大。水溶性维生素的意思，也就是这类维生素吃得多了可以通过多喝水随尿液排出去的。
      
      以上是对“营养神经药物维生素B1和维生素B12哪个好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！