请教关于备孕宝宝的问题

      你好，根据你的描述分析，精子活力低一般诊断为弱精症，严重影响男性生育能力，活力低多见于生殖系统感染、内分泌异常、精索静脉曲张等方面，建议去专科医院检查，查明原因对症治疗，希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      男方精子活力低，平时注意锻炼身体，营养均衡，多吃一些含有叶酸的食物，然后就是可以吃一些药物调理
      指导意见：
      是的，药物有一表生精丸，吃了一段时间，可以栽到医院里去检查一下药物，有鱼鳔，生精丸，鱼鳔生精丸
      

      病情分析：
      期间，男性该多吃富含锌、维生素、性激素、蛋白质与精氨酸的食物，多吃干果或坚果、海鲜、南瓜、洋葱，还要适当的运动，来提高精子质量。富含锌的食物是保证精子质量的关键。精子生产需要锌、硒、铜、镉等。其中，锌和硒是最重要的。锌在男性睾丸、附睾和前列腺中含量丰富。精子中的锌主要由前列腺分泌，其中大部分与蛋白质结合并参与正常的生殖功能。多吃富含维生素的食物。维生素是提供精子和精液原料、促进精子形成、调节性腺功能、增强精子活力、保护副性腺抗感染能力、维持精子整个代谢过程不可或缺的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、绿叶蔬菜和新鲜水果中。还要多吃干果或坚果和海鲜。核桃、花生、榛子和松子富含锌。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品和海鲜也富含锌。经常吃南瓜和洋葱等食物，加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不吸烟也不喝太多酒，有助于男性提高精子质量。多吃富含性激素的食物。鸡肝和禽蛋中富含胆固醇和卵磷脂，富含性激素及其成分，能促进精原细胞的分裂和成熟，有利于精子产生。多吃富含蛋白质和精氨酸的食物，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、螃蟹、扇贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、豆制品等。另外，除了适当的饮食，适当的锻炼也是必要的。长期坚持下去，你就会看到结果。备孕期间，男性要多吃上述富含营养的食物，来提升精子质量
      指导意见：
      如果想要提高精子的成活率，可以在饮食上多吃一些鳝鱼，泥鳅，由于，慢鱼，海参，带鱼，山药，豆制品，黑豆，黑芝麻，这些食物当中都含有丰富的赖氨酸，对于精子的质量有着很好的提高作用，一定要注意，不要喝酒抽烟，不要吃辛辣刺激...
      
      以上是对“请教关于备孕宝宝的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果女方各方面检查都正常，男方精子有异常的话，那男方需要调理一下男方精子数量少或者活力低的话，都需要让男科医生用药调理一段时间，同时饮食注意，再复查一下，看看是否有改善
      指导意见：
      建议在饮食上可以吃一些补肾固精的食物，可以多吃动物的肝脏、瘦肉、蔬菜、鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉、康爸爸等。平时要做到戒烟戒酒，适当多做一些运动，保持充足的睡眠。