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脖子一侧肿大有点胀痛的感觉

女 | 21岁 2020-02-25 18:08:25 2人回复来自

健康咨询描述：做了两天无氧运动，拉伸脖子，练习肚子，觉得脖子有拉伸感，今天一看左边有点肿胀

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2020-02-25 18:09:42 我要投诉

照片上看不出来，明显的肿胀，如果你有疼痛感，可以局部热敷一下，再者做拉伸运动，练习肚子一定要适当循序渐进，不可做剧烈的活动，或者一次性到位，这样容易拉伤肌肉。

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2020-02-25 18:10:21 我要投诉

根据脖子部位局部组织出现了胀痛的情况，考虑是身体出现了局部组织损伤拉伤有关系的临床表现，根据您的情况可以考虑通过局部组织按摩活血化瘀的方法进行局部治疗。做好局部组织护理