阴茎勃起慢，没有以前硬

      根据您所叙述的症状考虑平时一定要注意规律生活，性生活不能过于频繁。而且不能有手淫的不良习惯，在日常生活中也应该多锻炼身体，经常去户外运动，并且饮食也要注意，不能吃油腻辛辣的食物，不能吸烟喝酒。
      

      病情分析：
      阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。
      指导意见：
      引起阳痿的原因很多，患有该病，切不可随意温补。一定要针对病情辩证用药。目前治疗该病的药较多，最好到医院请医生诊断用药。多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等，有效缓解。