颈椎疼，晚上失眠，怎么躺都不舒服

女 | 32岁 2020-02-26 03:33:52 2人回复来自

健康咨询描述：最近一个月，颈椎疼晚上失眠，白天困，即使白天不睡，晚上也得11点多睡，白天10点多起床，如何调整睡眠

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颈椎疾病会导致神经受到压迫，引起颈部肩部头部疼痛，手指手臂麻木，还有的会引起一些失眠的症状或者是不良的情绪的变化，所以建议你应该及时在医生指导下调整治疗，平时不要久坐不动，应该多去户外活动。

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2020-02-26 04:55:12 我要投诉

颈椎疼痛我们首先找明原因，到底是颈椎的小关节紊乱还是曲度变直以及骨质增生的情况，这样到骨科去拍片子就可以再对症的去治疗。另外去调整睡眠的几率，白天尽量多运动适度的去晒太阳浴，以减少的黑色素发，夜间给自己舒适安静的环境以更好的睡眠。

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