健康咨询描述: 两侧肩膀很疼,可以抬起来,右边比较疼的严重,一动咔咔响,贴了两贴万通关节止痛膏,不太管用,现在去不了医院,应该怎么办?
你这种情况关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量不要提拉重物,不能着凉,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合热敷烤电理疗以及外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
首先要看有没有外伤史,如果以前有过外伤或者骨折,通常可能是当时受伤损伤韧带、肩袖,这方面有损伤引起的疼痛。第二个,如果没有外伤史,但是平时经常要用到这个手干活,活动比较多,考虑慢性劳损可能性会比较大一点,比如是在三角肌的附着处压痛,这个地方有痛是比较多见的,叫做肌筋膜炎,治疗通常都是以休息为主,用热水袋敷一下,减少关节活动,不要提东西,肩膀也不要经常往外面打开,休息。
主要考虑是肩周炎方向的问题,注意休息一段时间,可以适当进行局部热敷,配合可以外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解症状,这段时间过后可以考虑去医院拍摄局部光片明确具体情况。
以上是对“两侧肩膀疼痛,右侧严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您描述的情况的话,可以暂时减少活动,注意休息注意避免劳累受凉,如果可以热敷外用药膏药不过敏也可以,膏药可以用奇正消痛贴或者天和骨痛贴膏,外用扶他林或白药喷雾剂,口服路盖克胶囊止痛,如果严重的不缓解,还可以去康复训练,去检查一下磁共振。
结合您目前的年龄和现在的症状,目前有可能有点肩周炎的表现,这种情况的话治疗起来疗效有点慢,除了贴膏药之外,建议局部热敷或者理疗,如果家里有烤灯的话可以烤一下。还有就是进行双侧肩关节的一些比较轻柔的活动,比如双上肢的爬墙锻炼。
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