尿出来白的，轻微的疼痛

      经常年轻人会有过度频繁的手淫或者性生活史或者熬夜病史如果有要建议禁欲两周，加强锻炼避免手淫如果排尿疼痛尿液滴白建议尿常规尿培养分泌物培养了解是否存在感染症相

      膀胱炎可能，腰痛需要到医院正规治疗。膀胱炎出现腰痛的时候患者应该引起重视，应该及时地就诊，如果出现了发烧或者出现肉眼血尿，更应该到医院去就诊。在出现腰痛的情况下，要怀疑是否有肾盂肾炎，如果有肾盂肾炎，就及时到医院去做相关的检查，听从医生的医嘱进行治疗。注意在治疗期间，避免性生活的发生，多饮水，改掉一些不良习惯。

      根据你的病史描述您目前应该是出现了泌尿生殖系统的感染，所以才会出现尿发白轻微的疼痛，膀胱疼痛和腰膝酸软，这些的情况建议您呢？应该保持多休息嗯，可以做一些轻微的运动，另外呢，多饮水嗯，可以抗感染治疗，但是疗程一定要足，一定要够多饮水
      
      以上是对“尿出来白的，轻微的疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      出现这种症状，建议您做一下肾脏和膀胱的超声检查，看看肾脏内是不是有结石？同时做一下尿常规检查，看看有没有尿路感染？最终根据检查结果进行对症治疗，平时一定要多喝水。注意一定不要着凉，