舌苔发白怎么办？如何改善？

男 | 18岁 2020-02-26 13:50:44 3人回复来自

健康咨询描述：我身高，168，体重150，舌苔发白，有厚厚很恶心的白白的堆积物，请问我该怎么办？如何改善这种情况？

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郭美华山东国欣颐养集团滕南医院副主任药师擅长: 抗菌药物、抗肿瘤药物、肠外营养药物等合理用药服务工帮助网友：4308

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2020-02-26 15:01:09 我要投诉

你好，你这种情况，最好平时多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息，再多参加体育锻炼，如跑步，打球，游泳，跳绳，骑车等，每天锻炼一个小时以上，长期坚持就能改善这些症状。

聂存玲滕州市中心人民医院主任药师擅长: 脑梗后遗症、糖尿病并发症、高血压、冠心病等疾病的用帮助网友：1611

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2020-02-26 15:06:00 我要投诉

舌苔发白是正常的、如果特别的舌苔厚厚可能消化不良，一般舌苔发黄是胃热有火、平时注意多吃水果蔬菜食物、不要着凉，可以给胃部热敷一下或者艾灸都可以，不要喝冷饮

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程芳邢台医学高等专科学校第二附属医院护师擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎帮助网友：20466称赞：7

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2020-02-26 14:32:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，形成舌苔白厚，一般是体内湿气较重，脾胃虚寒等症状表现，比如经常吃生冷冰凉食物，暴饮暴食，会导致脾胃虚体湿热等。
      指导意见：
      建议，形成较为明显，还需鉴别后可以合理调节，通常湿气较重，可以配合薏米赤小豆煮汤喝一段时间，会有祛湿热作用，如果有肠胃炎脾胃炎还需配合药物调节，同时日常要均衡饮食，避免吃生冷冰凉食物。

      以上是对“舌苔发白怎么办？如何改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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