纵欲过度怎样治疗好？
健康咨询描述： 之前手淫过度，现在腰酸，早泄，睡不好，出现了白头发，不想去医院，不想吃药，怎么办可以治疗，运动和饮食等方面，
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这些是属于肾虚的症状，主要就是与频繁的手淫有关系，从上述描述的情况首先是考虑肾阴虚的可能性最大，你平时要规律的生活，加强户外锻炼，增强身体的体质，另外要避免熬夜和劳累，在饮食上可以多吃一些枸杞、山药、桂圆和大虾等。
肾虚，早泄不吃药能好吗？需要做什么运动啊
这个没有人能够进行保证，一些不是很严重的，经过调理不吃药也是有可能恢复的，当然也有一部分是一直好不了的。运动没有什么特别的要求，像跑步、球类运动等都可以。
病情分析：
根据你的描述，结合您的年龄有不良的手淫，变成现在出现各种各样的症状。
指导意见：
这是我的建议，下第一建议您手淫的时候改成一周1~2次就可以出现白头发，是自然的生理现象，和手淫无关，因为手淫太频繁了会导致腰痛，当手淫的频度下降了，腰痛已经恢复了。可以加强跑步运动能放下心不要把所有的注意力都集中在外生殖器上
那不吃药能好吗，吃什么食物可以帮助这个啊，做什么锻炼对腰好啊，平时该注意什么啊
食物和药物都没有什么特别要吃的，就是经常慢跑就可以了。这种情况下不需要药物处理的。
好几年了，严重吗？失眠和这个有没有关啊
这个真的没有关系的您可以看一下神经内科可能进行药物介入治疗。
是肾虚吗，早泄怎么办啊
肾虚是中医方面的词，而我是西医的。才17岁的年龄还不能断定为早泄的。手淫射得过快，并不代表以后同房的时候射得很快。
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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