你好，血压高，怎么办

      高压160低压90，这个高压是比较高的，所以一定要及时的用药。这个尽量还是说控制正常后，然后再控制饮食。这个单纯控制饮食，有可能是这个血压降不下来的。这个一定注意控制饮食锻炼身体，这个是非常重要。

      病情分析：
      有高血压的就可以对症的进行治疗，就可以达到治疗的效果的，就可以检查以后进行降压治疗，就可以达到治疗的效果了
      指导意见：
      这个可以中药和药物一起，有肥胖的是可以减肥的，减下来后，运动调理就会好的你的体重这些是有一些重了是需要减肥的先不用吃药。
      以上是对“你好，血压高，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，目前血压高，那需要平时注意合理饮食，低盐低脂低胆固醇饮食，戒烟戒酒不熬夜，监测血压。
      指导意见：
      建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，吃易消化食物，戒烟戒酒，不熬夜，加强体育锻炼，监测血压，持续高需要降压药治疗。

      病情分析：
      你好，我是在线医生，很高兴能为您解答问题，如果您确诊了高血压，首先需要，低盐饮食，低脂肪饮食肪，控制体重
      指导意见：
      这是一级预防，如果您做到了，血压没有控制下来，那就要二级预防了，就开始口服降压药了

      病情分析：
      你好，运动可以改善血压水平。每周应至少锻炼5天，包括散步、慢跑、骑自行车或游泳中任一项，并注意调节饮食，不要吃高脂肪及高钠食物。
      指导意见：
      戒烟可降低患高血压、心脏病和其他代谢性疾病的风险。健康饮食。应避免大量摄入酒精、药物以及高盐、高糖、高脂等不健康饮食。