一想起他就脑子嗡嗡作响

女 | 22岁 2020-02-26 22:32:37 2人回复来自

健康咨询描述：你好医生，可以帮我催眠忘掉一部分的记忆吗？我一想起他就浑身发抖，耳朵嗡嗡作响，每天都在失眠，他对我的伤害实在是太大了，我真的不想记起他。

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2020-02-26 22:35:31 我要投诉

所说的这种催眠忘记，这只是一种说法，并没有真正的临床实践，这种时候首先要有自信心，自己内心要足够的强大，告诉自己，或者是让自己多做一些有意义的事情，分散一下注意力，健身，娱乐，唱歌等等都可以，慢慢的就会忘掉以前的伤害

李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2020-02-26 22:36:39 我要投诉

你好！发生的事情会存在自己的记忆里面，那些事情可能会让你有一段不愉快的经历，但是你越想忘记就越放不下，想通过催眠忘记是暂时的，是治标不治本的，你只有接纳过去发生的一切，那是你人生的一部分，那些让你看到的人生的另一面，你只有接纳了过去，放下了，内心才会平静下来，重新开始新的生活！

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