想确认自己有没有心理疾病
健康咨询描述： 平时出门不敢一个人到人太多的地方，和同班同学一起，不敢聊天有些不合群。如果有陌生人在场，基本不会说话，特想找借口逃，家里过年团聚时，也不和亲戚搭话。如果对方问话，或打电话时，除非是比较亲近的人，我声音会很小，结巴。吃饭不敢动筷子。 前二年还好，今年感觉严重些。和家人吵架后，现在动不动就易哭，心态崩了时，会哭得发不出声或歇斯底里的吼，捶地板、咬自己、拿过圆规往手上扎，学习上特别不安，不怎么坐得住，比较烦躁易困。 我母亲好像有精神上的疾病，小时候我看到过她忽然倒在地上抽，叫我们拿菜刀给她或拿头撞墙，我特害怕，后来好像吃药好了，怕自己会像她一样。 麻烦您了。
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根据你叙述的情况看你目前这种情况确实有一些心理的问题，有一些抑郁和情绪控制障碍。和社交障碍。你现在这种情况真的是需要去当地的精神卫生中心就医，让医生根据你的情况来对症治疗的，必要时做心理治疗和服药治疗。
病情分析：
根据您描述的问题，建议您到正规精神卫生中心心理科面诊医生，进一步查找原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，转移注意力，身心放松，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，做减压，可到室外空旷的地方，大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，减少不良刺激，保持心情愉，不做伤害自己的事情，树立正向性人生观，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜。
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