睡觉4-6:00就会醒，起来口干舌燥。
健康咨询描述： 晚上睡觉，8:00也好或者是一点多第二天都会睡到4-6:00醒来，这个症状有两个多月了，起来口干舌燥起来喝水比较多，上厕所比较少，而且我有鼻炎起来的时候我的鼻子也是不透气的状态，但是这个睡觉怎么回事呀，天天4-6:00就会醒太折磨人了，而且醒了喝水上个厕所继续睡，基本上最多睡到9:00就会睡不着，我基本上晚上睡觉时间在12:00多。
其他类似问题
回复区
你好，你这种情况可能跟你最近免疫力低下，熬夜上火，缺乏户外活动等引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要早睡早起，要养成良好的生活习惯。平时可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，多运动多锻炼。
最近我在，锻炼身体呢，我也想早睡但是就是睡不着，
多参加一些户外活动，多运动多锻炼，睡觉前可以听听音乐。
好的医生我一直听音乐睡觉
要养成良好的生活习惯。
我知道但是改善不了这个口干舌燥，到点就醒啊
可能鼻炎引起的。
微信扫一扫，随时问医生
睡眠起来容易有口干舌燥的情况一般是因为上火或是肌体其他某种疾病的信号，如肺功能不好，或是机体缺乏某种维生素类也会引起早上起来口干舌燥的表现，建议及早到正规的专业专科医院进行这方面的检查判断病情，针对性服用适合的药物治疗。
谢谢……疫情结束去医院，口干舌燥，喝水就行了但是这个睡眠我受不了，而且4-6点醒了再睡很难，醒了就感觉没有睡意了
好的，祝你健康
疾病百科| 鼻炎
温馨提示：
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
