生精补精吃什么，有手淫习惯现在已戒半个月

      你好，正常的精液是乳白色或灰白色，黏性，20分钟之内会自行液化，逐渐变成半透明混浊的稀薄黏液，精液异常与手淫的不良习惯是有关系的，戒掉手淫，多参加体育锻炼，增强体质，避免熬夜和过度劳累，保持良好心情，可以逐渐恢复的，不建议自行用药，如需用药的话，去医院检查后遵医嘱治疗。

      就像这样的情况，很有可能是前列腺的炎症引起的典型表现，最好是能够进一步的检查前列腺液常规，前列腺的B超检查明确诊断以后，针对性的选择一些药物，比如前列安通片，癃清片，三金片对症治疗一到两周，症状才能得到有效的缓解。

      不知道你之前手淫的频率和开始的时间。冰冻三尺非一日之寒，如果精液透明，考虑精子密度比较低，建议你最好能到正规公立医院就诊检查一下精液分析，正常的手淫频率有助生精。
      以上是对“生精补精吃什么，有手淫习惯现在已戒半个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般来讲这个经验的话一般是乳白色或者说是淡黄色的，这些颜色都是属于正常的，如果说你这个经验非常的透明的话，说明你最近做爱或者手淫次数比较多。
      指导意见：
      如果你最近做爱或者手淫次数多的话，这个镜子产生的量少。自然就会成为这种透明的颜色，这个一般是前列腺液。