你现在这种情况,首先需要调整心态,控制手淫,不能有太大压力和包袱,养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,多做提肛和深蹲运动。一般问题不大
我还没有性生活过,影响以后得性生活么
一般通过调整心态,合理膳食,养成好的习惯,坚持锻炼,不会影响
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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