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晚上老是做一些奇怪的梦

女 | 15岁 2020-02-27 16:11:26 3人回复来自

健康咨询描述：今年上初三，好几个星期了，连续做一些奇怪的梦不管是中午还是晚上，然后起来之后就感觉整个人都是懵的。做的梦和我日常生活一点关系都没有

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做梦有可能是由于你白天精神压力过大，或者是身体过度的劳累，精神紧张有关，注意调理一下自己的睡眠，平时注意舒缓自己的一些紧张情绪，睡前喝点热牛奶泡一泡脚。

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2020-02-27 16:24:26 我要投诉

您好，根据您的描述，考虑作息紊乱神经衰弱影响的，建议可以考虑神经性维生素调理用药，可以考虑调整作息，白天避免睡眠适当锻炼，注意维生素钙质补充，必要的话可以考虑中医调理用药。

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2020-02-27 16:26:11 我要投诉

      因为上学初三学习压力是不是很大？不要过多考虑事情，平时多锻炼身体，保持充足的睡眠，加强营养寻找，积极乐观向上的情绪，合理安排时间，增强自信心，保持和谐的同学之间关系

      以上是对“晚上老是做一些奇怪的梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！