手指指甲突然有点发乌

      指甲的月牙部分是甲床里面毛细血管比较丰富的地方，如果有缺氧或者其他的情况存在，容易表现出来；你的睡眠结构紊乱或者叫睡眠质量差，有可能导致慢性缺氧的情况发生，所以指甲床表现的比较淤血。
      

      你好！疫情期间生活不规律，晚上失眠。突然发现手指甲发乌。这种情况建议规律睡眠及饮食，平时多喝水，多吃蔬菜水果。不熬夜，适量活动，营养均衡，荤素搭配，增强机体抵抗力，观察症状变化。近期尽量减少外出，出门戴口罩。
      

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，大概是因为气血供应不足所致
      指导意见：
      建议首先提高机体免疫力至关重要的，平时注意休息，作息规律，保证充足睡眠，均衡规律饮食，坚持每天适量有氧运动，促进脾胃运化功能，保证充足气血供应，有一个健康的生活方式才会有一个健康身体的
      
      以上是对“手指指甲突然有点发乌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！