11月27日第五跖骨骨折
健康咨询描述： 受伤时候是11月27日1月1号拆的石膏第五跖骨基骨骨折已经骨折3个月了可以适当的跑步和打篮球投篮吗
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骨折后运动的恢复是逐渐过度增加的。运动的强度是由小到大，因此现在主要看你现在的运动情况，如果现在进行简单的没有任何症状，是可以逐渐延长运动时间和运动量的。
医生我下午投了2个小时的篮球现在没有多大的痛觉
如果你是第1天打了两小时篮球，那么主要看明天的症状，通常在运动的当时症状并不明显，都是在第2天加重的，如果第2天没有明显加重，可以保持这个运动量。
谢谢医生好那我明天看看要是不痛的话我还要去医院拍片买药那些吗
如果你这么大的运动量都没有症状，那就不用拍片了。即使有症状也不需要拍片，应该是软组织肿胀引起的，就说明你运动量过了。
我打了2个小时篮球后在5点的时候按骨折的部位就有点疼痛感然后我泡了一下脚现在已经没多大疼痛感了
运动量有点儿多了，不要一次性活动这么长时间。
我这几天都在打球第二天都没什么异常
没有症状就不要紧
第五跖骨基底撕脱骨折，一般石膏外固定4周一6周可以初步连接。初步连接后就可以拆除石膏，进行无负重功能锻炼。3个月骨折应该愈合了，功能恢复正常。3个月应该拍片检查一下，骨折愈合可以着地行走了。循序渐进，逐渐可以跑步和打篮球运动。
饮食上有什么注意的吗?、
补充钙剂，蛋白质。如牛奶，牛羊肉，豆制品，海鲜，蔬菜水果等等。
你好！三个月前外伤导致足部第五跖骨骨折，当时做的石膏外固定。正常情况下，一个月就可以取膏，功能锻炼，现在伤后三个月，可以就医拍片复查，如果骨折愈合良好，可以增加活动。但是不能剧烈活动。
以上是对“11月27日第五跖骨骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我运动量可以一点一点增加上去吗.
先就医拍片复查，如果骨折愈合较好，可以锻炼并逐渐增大活动量。
我今天没有去医院复查然后打了2个小时的篮球我明天起来要是没痛觉可以不用去医院吗
三个月打篮球有些早，真是有疼痛，怕是有再骨折。
我现在没疼痛了。
可以热水泡泡脚，舒筋活络。
嗯我泡过了。
那就好，运动不可过多，剧烈。
可以进行稍微的运动吧?.
可以的，少跑跳。
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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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