右侧下腰部及其臀部经常酸痛，磁共振诊断腰椎间盘突出

      建议口服甲钴胺、复方丹参滴丸配合腰椎牵引、按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。活动时佩戴腰围进行保护。
      

      病情分析：
      病情分析：腰椎间盘突出症是退行性疾病,需要综合治疗,可按摩热敷理疗,疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片,重点是加强腰背肌锻炼,五点支撑,小燕飞,
      指导意见：
      指导意见：平常应避免久坐久站避免弯腰搬重物，神经受卡压所致，躺的时间太长了主要是加强腰背肌锻炼，可以再试试其他的锻炼方法。
      
      以上是对“右侧下腰部及其臀部经常酸痛，磁共振诊断腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的腰椎核磁共振上来看。腰椎间盘突出的程度并不严重。所以更多的我还是考虑腰肌劳损出现的疼痛。如果是腰椎间盘突出，可能下肢症状会多一些。
      指导意见：
      建议你这种情况减少座位办公的时间。坐位工作一小时左右要起身活动腰部，平时可以做一些腰部的拉伸和臀桥运动，小燕飞运动。如果疼痛剧烈一些，可以做一些按摩治疗。