健康咨询描述: 颈椎高血压吃什么菜比较好一点?喝什么汤对身体好一点。有什么事不能吃的?
有颈椎高血压的情况,最好还是先治疗一下颈椎病的,这样血压也能降一些,平时要注意少吃大鱼大肉,太油腻的东西,多吃青菜水果,多喝水,多运动,可以喝点儿银耳汤。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,高血压需要低盐低脂低胆固醇饮食。菜类基本都可以吃,不要多吃紫菜,海带类,汤要清淡,不要喝浓汤。颈椎不好不要总低头,不要久坐,空闲时间做做颈椎操。
指导意见:
建议平时保持心情舒畅,不要过度紧张劳累。饮食宜规律清淡易消化,吃饭要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品,禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息,不要熬夜。适当锻炼增强机体抗病能力。近期尽量减少出门,勤洗手,室内定时开窗通风。
以上是对“颈椎高血压,颈椎高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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