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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 饭后半小时喝水好不好呢？

饭后半小时喝水好不好呢？

女 | 23岁 2020-02-28 12:59:01 1人回复来自周口市

健康咨询描述：最近习惯饭后半小时喝水，但是又听别人说饭后半小时喝水容易发胖，不利于消化，请问医生饭后半小时喝水好不好呢？

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张国艳北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长: 消化系统肝、胆、胰、胃肠疾病的诊治。特别是

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2022-11-10 11:03:27 我要投诉

你好，人在吃饭时，口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水，会减少唾液分泌，并冲淡胃液，而影响消化。另外，胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水饭前、饭后忌饮水饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。

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