健康咨询描述: 本人糖尿病大概十年了,这十年血糖虽然高,但是都不是特别高,基本在10上下浮动,本人常年服药,未曾中断。但是春节前后至现在,尤其最近几天血糖特别高,今天空腹18,饭后21。最近因为疫情每天每天在家憋着,生活也不规律,饮食一直没有任何控制。现在血糖很高,血压都正常,让我很担心。但是疫情期间医院又不给看病。请问应该如何在家自我调节能够快速降血糖呢?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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