便秘三个月以上，一动就腹痛腰痛，坐着躺着不动，不痛

      指导意见：
      便秘的原因很多，预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。
      

      病情分析：
      便秘可以引起肠道不通畅，有的时候会出现不全肠梗阻，出现肚子疼比较厉害。
      指导意见：
      可以先用点通便的药物，如果症状没有改善，就要去医院复查，通过灌肠治疗效果比较快。
      

      病情分析：
      根据你的描述便秘病史三个月以上出现腹痛，腰痛，小肚子硬的等感觉，主要是便秘引起的。
      指导意见：
      建议你平时要多饮水，清淡饮食，多吃蔬菜水果。不要一次性吃的太饱。不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，可以每天早起空腹喝杯蜂蜜水，平时适当的活动。
      
      以上是对“便秘三个月以上，一动就腹痛腰痛，坐着躺着不动，不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！